суббота, 18 января 2025
Центральноазиатский информационный портал «News-Asia». Новости Центральной Азии: Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана, Таджикистана, Туркменистана и Китая

Народный репортер

Напишите нам

КуRSS

Крещенские купания: взгляд врача Новость дня

Каждый год, в ночь с 18 на 19 января, миллионы россиян погружаются в ледяную воду, следуя традиции Крещения. Многие считают, что это не только способ духовного очищения, но и шанс укрепить здоровье. Однако, что на самом деле происходит с организмом при резком переходе от холода к теплу? И как избежать возможных рисков? Об этом мы поговорили с Алексеем Михайловичем Решетуным, судебно-медицинским экспертом и ассистентом кафедры анатомии человека Пироговского университета.

Погружение в ледяную воду — это стресс?
"Для большинства людей, которые не занимаются закаливанием или моржеванием, погружение в ледяную воду — это огромный стресс для организма", — утверждает Алексей Михайлович. Он подчеркивает, что экстремальные процедуры, такие как крещенские купания, для неподготовленного человека могут быть опасными, даже если сам человек чувствует себя абсолютно здоровым.
"Если человек не имеет хронических заболеваний, в принципе, при одном погружении не произойдут серьезные последствия. Однако если у него есть скрытые болезни — например, заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или проблемы с внутренними органами, — такое резкое охлаждение может вызвать обострение состояния", — говорит врач.

Подготовка к крещенским купаниям
Если человек все же решает участвовать в крещенских купаниях, он должен понимать, что без подготовки риски могут возрасти. Врач советует, прежде чем нырять в прорубь, тщательно оценить свое здоровье и проконсультироваться с врачом, если имеются хронические заболевания.
"Самое главное — не употреблять алкоголь. Он вызывает длительный спазм периферических сосудов, что может привести к ухудшению кровоснабжения и даже к обострению хронических заболеваний", — поясняет эксперт. Кроме того, рекомендуется выбирать специально оборудованные места для купаний, где есть перила, ступеньки и, главное, спасатели. Также, после погружения следует укутаться в теплую одежду, выпить горячий чай и немедленно направиться в теплое помещение.

Как минимизировать риски?
При подходе к иордани следует соблюдать осторожность. Врач рекомендует не стоять долго на холодном льду, а в случае ожидания, например, дождаться своей очереди в валенках. "Максимально быстро окунуться и выйти. Чем меньше времени будет проведено на морозе, тем меньше шансов для травм и переохлаждения", — добавляет Алексей Михайлович.

Кто не должен рисковать?
Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов пищеварения, хронические заболевания дыхательных путей или другие скрытые патологии, от крещенских купаний лучше воздержаться. "Даже кратковременное погружение может спровоцировать обострение заболевания, что чревато неприятными последствиями", — предупреждает эксперт.
Особое внимание стоит уделить тем, кто принимает лекарства, которые могут изменять реакцию организма на резкое изменение температуры. В таких случаях стоит проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, выбрать менее экстремальный способ закаливания.

Опасность алкоголя и перепадов температур
Как показывает практика, в период крещенских купаний случаются инциденты, в том числе и летальные. Одной из причин является алкоголь. "Алкоголь вызывает спазм сосудов, включая сосуды сердца и мозга, что может привести к гипоксии (недостатку кислорода) или даже к инфаркту. Алкогольные напитки создают ложное ощущение тепла, и человек, не осознавая опасности, может перейти к резкому погружению в ледяную воду", — говорит Решетун.

Что делать после погружения?
После того как человек вышел из воды, важно немедленно принять меры для согревания. "Нельзя оставаться мокрым на улице, нужно быстро переодеться в сухую и теплую одежду, накрыть голову, а также выпить горячий чай с медом и лимоном. Это поможет организму быстрее вернуться в нормальное состояние", — советует врач.

И в заключение
Крещенские купания — это не только религиозная традиция, но и физическое испытание для организма. Несмотря на их популярность, важно подходить к этому процессу осознанно и с умом. Пренебрежение элементарными мерами предосторожности может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Подготовка, соблюдение рекомендаций специалистов и, конечно, здравый смысл помогут минимизировать риски и сделать этот обряд безопасным и полезным для организма.

Фото: happy7i.ru

Сегодня 06:54     Комментарии [0]

15 сентября 2016 12:05

Ректор ИСИТО Борис Кубаев - о своей жизненной и преподавательской стезе

Жизнь Бориса Хамитовича Кубаева - пример стойкости и трудолюбия. За свои 73 года он прошёл через жестокие испытания, трагические события и череду больших и малых побед . А сегодня Борис Хамитович наставляет своих студентов простым и в то же время мудрым советом: «Не уставайте делать добро!»

13 сентября 2016 17:30

Президент Туркменистана выпустил очередную книгу

В очередном литературном опусе Гурбангулы Бердымухамедова говорится о жизни туркменского музыканта Шукур бахши

13 сентября 2016 16:22

Киргизия подарила Таджикистану на День Независимости эпос «Манас»

Таджикоязычный вариант памятника мировой литературы увидел свет спустя десятки лет после своего создания

07 сентября 2016 16:36

С улиц Киргизии могут исчезнуть матершинники

В парламенте республики считают, что приравнение брани к весомому нарушению порядка и выплата за неё больших штрафов сделают молодёжь более нравственной

31 августа 2016 13:58

Аскар Акаев: «Сердцем я остаюсь со своим народом»

Накануне 25-ой годовщины Независимости Киргизской Республики первый президент Киргизии Аскар Акаев ответил на актуальные вопросы

28 августа 2016 15:18

Киргизия скорбит по погибшим в московском пожаре соотечественницам

Жертвами возгорания в типографии «Печатный экспресс» стали 14 киргизстанок и трое россиян, ещё троим пострадавшим удалось выжить

 1   ...   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   ...   423 

Наш опрос

все опросы
Сколько политических партий нужно Кыргызстану? - опрос
35%
1 правящая партия и 1 - 2 оппозиционные партии
29%
1- 5 партий разной политической направленности
23%
От 5 до 10 партий разной политической направленности
8%
1 правящая партия, без оппозиции
2%
Более 20 партий разной политической направленности: многопартийность и плюрализм - признак демократии
2%
10-20 партий разной политической направленности
Всего голосов: 7786
О стране