суббота, 18 января 2025
Центральноазиатский информационный портал «News-Asia». Новости Центральной Азии: Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана, Таджикистана, Туркменистана и Китая

Народный репортер

Напишите нам

КRSS

Крещенские купания: взгляд врача Новость дня

Каждый год, в ночь с 18 на 19 января, миллионы россиян погружаются в ледяную воду, следуя традиции Крещения. Многие считают, что это не только способ духовного очищения, но и шанс укрепить здоровье. Однако, что на самом деле происходит с организмом при резком переходе от холода к теплу? И как избежать возможных рисков? Об этом мы поговорили с Алексеем Михайловичем Решетуным, судебно-медицинским экспертом и ассистентом кафедры анатомии человека Пироговского университета.

Погружение в ледяную воду — это стресс?
"Для большинства людей, которые не занимаются закаливанием или моржеванием, погружение в ледяную воду — это огромный стресс для организма", — утверждает Алексей Михайлович. Он подчеркивает, что экстремальные процедуры, такие как крещенские купания, для неподготовленного человека могут быть опасными, даже если сам человек чувствует себя абсолютно здоровым.
"Если человек не имеет хронических заболеваний, в принципе, при одном погружении не произойдут серьезные последствия. Однако если у него есть скрытые болезни — например, заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или проблемы с внутренними органами, — такое резкое охлаждение может вызвать обострение состояния", — говорит врач.

Подготовка к крещенским купаниям
Если человек все же решает участвовать в крещенских купаниях, он должен понимать, что без подготовки риски могут возрасти. Врач советует, прежде чем нырять в прорубь, тщательно оценить свое здоровье и проконсультироваться с врачом, если имеются хронические заболевания.
"Самое главное — не употреблять алкоголь. Он вызывает длительный спазм периферических сосудов, что может привести к ухудшению кровоснабжения и даже к обострению хронических заболеваний", — поясняет эксперт. Кроме того, рекомендуется выбирать специально оборудованные места для купаний, где есть перила, ступеньки и, главное, спасатели. Также, после погружения следует укутаться в теплую одежду, выпить горячий чай и немедленно направиться в теплое помещение.

Как минимизировать риски?
При подходе к иордани следует соблюдать осторожность. Врач рекомендует не стоять долго на холодном льду, а в случае ожидания, например, дождаться своей очереди в валенках. "Максимально быстро окунуться и выйти. Чем меньше времени будет проведено на морозе, тем меньше шансов для травм и переохлаждения", — добавляет Алексей Михайлович.

Кто не должен рисковать?
Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов пищеварения, хронические заболевания дыхательных путей или другие скрытые патологии, от крещенских купаний лучше воздержаться. "Даже кратковременное погружение может спровоцировать обострение заболевания, что чревато неприятными последствиями", — предупреждает эксперт.
Особое внимание стоит уделить тем, кто принимает лекарства, которые могут изменять реакцию организма на резкое изменение температуры. В таких случаях стоит проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, выбрать менее экстремальный способ закаливания.

Опасность алкоголя и перепадов температур
Как показывает практика, в период крещенских купаний случаются инциденты, в том числе и летальные. Одной из причин является алкоголь. "Алкоголь вызывает спазм сосудов, включая сосуды сердца и мозга, что может привести к гипоксии (недостатку кислорода) или даже к инфаркту. Алкогольные напитки создают ложное ощущение тепла, и человек, не осознавая опасности, может перейти к резкому погружению в ледяную воду", — говорит Решетун.

Что делать после погружения?
После того как человек вышел из воды, важно немедленно принять меры для согревания. "Нельзя оставаться мокрым на улице, нужно быстро переодеться в сухую и теплую одежду, накрыть голову, а также выпить горячий чай с медом и лимоном. Это поможет организму быстрее вернуться в нормальное состояние", — советует врач.

И в заключение
Крещенские купания — это не только религиозная традиция, но и физическое испытание для организма. Несмотря на их популярность, важно подходить к этому процессу осознанно и с умом. Пренебрежение элементарными мерами предосторожности может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Подготовка, соблюдение рекомендаций специалистов и, конечно, здравый смысл помогут минимизировать риски и сделать этот обряд безопасным и полезным для организма.

Фото: happy7i.ru

Сегодня 06:54     Комментарии [0]

31 июля 2022 13:23

В Бишкеке уволен директор МП «Тазалык»

Чтобы ликвидировать образовавшиеся завалы мусора по городу, муниципалитет привлёк 16 машин спецтехники, которые принадлежат частной фирме.

30 июля 2022 12:52

Российские военные обеспечили питьевой водой жителей Ганчина в Таджикистане

Русские осуществили подвоз воды автоцистернами и заполнили установленные резервуары во дворах местных жителей. Всего было доставлено около 10 тонн чистой воды, тем самым более 900 жителей, проживающих в Ганчине, из которых 400 дети получили запас чистой воды на продолжительное время.

29 июля 2022 15:46

Никита Мендкович: Диалог между странами – это гораздо лучше, чем перестрелки на границе

Глава Евразийского аналитического клуба Никита Мендкович комментируя Саммит лидеров Центральной Азии в Чолпон-Ате заявил, что на саммите был поставлен комплекс вопросов, которые необходимо решать, но для их решения необходимы уже существующие проекты с участием других стран, либо новые.

28 июля 2022 11:48

Кыргызстан забрал Кубок вызова Центральной Азии по волейболу

В финале сборная Кыргызстана сражалась со сборной Туркменистана, и обошла ее с перевесом 3:2.

27 июля 2022 12:15

В Самарканде открывается российское консульство

Генеральные консульства России появятся в Актау (Казахстан), Самарканде (Узбекистан), Гродно (Беларусь) и Канкуне (Мексика)

27 июля 2022 10:52

Российский рубль быстро отступает в паре с тенге

Позиции казахстанского тенге в паре с долларом США в валютной секции биржи KASE снова ухудшились. Пауза продлилась всего день.

 1   ...   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   ...   2608 

Наш опрос

все опросы
Стоит ли переименовать столицу Казахстана – город Нур-Султан? – опрос
52%
Да, стоит, пусть столица снова будет называться Астана
15%
Да, но нужно совсем новое название – не Астана, не Акмола, и не Целиноград
11%
Нет, не стоит
10%
Да, стоит, пусть столица снова будет называться Акмола
7%
Да, стоит
3%
Нет, пока не стоит – слишком накладно для государства
2%
Нет, не стоит, елбасы много сделал для Казахстана, и пусть столица останется названной в его честь
Всего голосов: 213
О стране