суббота, 18 января 2025
Центральноазиатский информационный портал «News-Asia». Новости Центральной Азии: Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана, Таджикистана, Туркменистана и Китая

Народный репортер

Напишите нам

КRSS

Крещенские купания: взгляд врача Новость дня

Каждый год, в ночь с 18 на 19 января, миллионы россиян погружаются в ледяную воду, следуя традиции Крещения. Многие считают, что это не только способ духовного очищения, но и шанс укрепить здоровье. Однако, что на самом деле происходит с организмом при резком переходе от холода к теплу? И как избежать возможных рисков? Об этом мы поговорили с Алексеем Михайловичем Решетуным, судебно-медицинским экспертом и ассистентом кафедры анатомии человека Пироговского университета.

Погружение в ледяную воду — это стресс?
"Для большинства людей, которые не занимаются закаливанием или моржеванием, погружение в ледяную воду — это огромный стресс для организма", — утверждает Алексей Михайлович. Он подчеркивает, что экстремальные процедуры, такие как крещенские купания, для неподготовленного человека могут быть опасными, даже если сам человек чувствует себя абсолютно здоровым.
"Если человек не имеет хронических заболеваний, в принципе, при одном погружении не произойдут серьезные последствия. Однако если у него есть скрытые болезни — например, заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или проблемы с внутренними органами, — такое резкое охлаждение может вызвать обострение состояния", — говорит врач.

Подготовка к крещенским купаниям
Если человек все же решает участвовать в крещенских купаниях, он должен понимать, что без подготовки риски могут возрасти. Врач советует, прежде чем нырять в прорубь, тщательно оценить свое здоровье и проконсультироваться с врачом, если имеются хронические заболевания.
"Самое главное — не употреблять алкоголь. Он вызывает длительный спазм периферических сосудов, что может привести к ухудшению кровоснабжения и даже к обострению хронических заболеваний", — поясняет эксперт. Кроме того, рекомендуется выбирать специально оборудованные места для купаний, где есть перила, ступеньки и, главное, спасатели. Также, после погружения следует укутаться в теплую одежду, выпить горячий чай и немедленно направиться в теплое помещение.

Как минимизировать риски?
При подходе к иордани следует соблюдать осторожность. Врач рекомендует не стоять долго на холодном льду, а в случае ожидания, например, дождаться своей очереди в валенках. "Максимально быстро окунуться и выйти. Чем меньше времени будет проведено на морозе, тем меньше шансов для травм и переохлаждения", — добавляет Алексей Михайлович.

Кто не должен рисковать?
Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов пищеварения, хронические заболевания дыхательных путей или другие скрытые патологии, от крещенских купаний лучше воздержаться. "Даже кратковременное погружение может спровоцировать обострение заболевания, что чревато неприятными последствиями", — предупреждает эксперт.
Особое внимание стоит уделить тем, кто принимает лекарства, которые могут изменять реакцию организма на резкое изменение температуры. В таких случаях стоит проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, выбрать менее экстремальный способ закаливания.

Опасность алкоголя и перепадов температур
Как показывает практика, в период крещенских купаний случаются инциденты, в том числе и летальные. Одной из причин является алкоголь. "Алкоголь вызывает спазм сосудов, включая сосуды сердца и мозга, что может привести к гипоксии (недостатку кислорода) или даже к инфаркту. Алкогольные напитки создают ложное ощущение тепла, и человек, не осознавая опасности, может перейти к резкому погружению в ледяную воду", — говорит Решетун.

Что делать после погружения?
После того как человек вышел из воды, важно немедленно принять меры для согревания. "Нельзя оставаться мокрым на улице, нужно быстро переодеться в сухую и теплую одежду, накрыть голову, а также выпить горячий чай с медом и лимоном. Это поможет организму быстрее вернуться в нормальное состояние", — советует врач.

И в заключение
Крещенские купания — это не только религиозная традиция, но и физическое испытание для организма. Несмотря на их популярность, важно подходить к этому процессу осознанно и с умом. Пренебрежение элементарными мерами предосторожности может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Подготовка, соблюдение рекомендаций специалистов и, конечно, здравый смысл помогут минимизировать риски и сделать этот обряд безопасным и полезным для организма.

Фото: happy7i.ru

Сегодня 06:54     Комментарии [0]

18 сентября 2024 17:36

Робототехника, 3D-моделирование, нейротехнологии – чем удивят кыргызстанских школьников мастер-классы «Кванториума»?

В конце сентября в городах Бишкек, Кара-Балта и Токмок пройдут мастер-классы российского технопарка «Кванториум» для учеников 5-х – 11-х классов.

17 сентября 2024 09:43

Мэры Бишкека и Екатеринбурга подписали дорожную карту сотрудничества

В рамках визита мэра Бишкека Айбека Джунушалиева в Минск (Республика Беларусь) состоялась встреча с главой Екатеринбурга Алексеем Орловым.

17 сентября 2024 04:29

IX Международный театральный фестиваль малых форм «IMPULSE» пройдет на сцене Бишкекского драматического театра имени А. Умуралиева

Основная цель Международного фестиваля «IMPULSE» - интеграция киргизского театрального искусства в мировое пространство.

16 сентября 2024 10:46

V Всемирные игры кочевников собрали 2,5 тысячи участников из 90 стран

В Казахстане завершились масштабные соревнования в традиционных кочевых видах спорта.

16 сентября 2024 08:35

В Харбине открылся Международный фестиваль театра и кино «Амурская осень»

В Генеральном консульстве России в Харбине под руководством президента фестиваля Сергея Новожилова состоялся первый творческий вечер.

16 сентября 2024 07:03

Русскому информационному пространству быть

Круглый стол "Русскому информационному пространству быть!" состоялся в Москве в рамках Медиа Саммита БРИКС, организованного информационным агентством ТАСС.

 1   ...   2591   2592   2593   2594   2595   2596   2597   2598   2599   2600   2601   2602   2603   2604   2605   2606   2607   2608 

Наш опрос

все опросы
Стоит ли переименовать столицу Кыргызстана город Бишкек в честь государственного и политического деятеля, первого секретаря ЦК Компартии Киргизской ССР Турдакуна Усубалиева?
41%
Бишкек не нужно переименовывать
36%
Бишкек следует переименовать в честь Турдакуна Усубалиева
23%
Бишкек нужно переименовать, но не в честь Турдакуна Усубалиева
Всего голосов: 1121
О стране