суббота, 18 января 2025
Центральноазиатский информационный портал «News-Asia». Новости Центральной Азии: Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана, Таджикистана, Туркменистана и Китая

Народный репортер

Напишите нам

RSS

Крещенские купания: взгляд врача Новость дня

Каждый год, в ночь с 18 на 19 января, миллионы россиян погружаются в ледяную воду, следуя традиции Крещения. Многие считают, что это не только способ духовного очищения, но и шанс укрепить здоровье. Однако, что на самом деле происходит с организмом при резком переходе от холода к теплу? И как избежать возможных рисков? Об этом мы поговорили с Алексеем Михайловичем Решетуным, судебно-медицинским экспертом и ассистентом кафедры анатомии человека Пироговского университета.

Погружение в ледяную воду — это стресс?
"Для большинства людей, которые не занимаются закаливанием или моржеванием, погружение в ледяную воду — это огромный стресс для организма", — утверждает Алексей Михайлович. Он подчеркивает, что экстремальные процедуры, такие как крещенские купания, для неподготовленного человека могут быть опасными, даже если сам человек чувствует себя абсолютно здоровым.
"Если человек не имеет хронических заболеваний, в принципе, при одном погружении не произойдут серьезные последствия. Однако если у него есть скрытые болезни — например, заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или проблемы с внутренними органами, — такое резкое охлаждение может вызвать обострение состояния", — говорит врач.

Подготовка к крещенским купаниям
Если человек все же решает участвовать в крещенских купаниях, он должен понимать, что без подготовки риски могут возрасти. Врач советует, прежде чем нырять в прорубь, тщательно оценить свое здоровье и проконсультироваться с врачом, если имеются хронические заболевания.
"Самое главное — не употреблять алкоголь. Он вызывает длительный спазм периферических сосудов, что может привести к ухудшению кровоснабжения и даже к обострению хронических заболеваний", — поясняет эксперт. Кроме того, рекомендуется выбирать специально оборудованные места для купаний, где есть перила, ступеньки и, главное, спасатели. Также, после погружения следует укутаться в теплую одежду, выпить горячий чай и немедленно направиться в теплое помещение.

Как минимизировать риски?
При подходе к иордани следует соблюдать осторожность. Врач рекомендует не стоять долго на холодном льду, а в случае ожидания, например, дождаться своей очереди в валенках. "Максимально быстро окунуться и выйти. Чем меньше времени будет проведено на морозе, тем меньше шансов для травм и переохлаждения", — добавляет Алексей Михайлович.

Кто не должен рисковать?
Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов пищеварения, хронические заболевания дыхательных путей или другие скрытые патологии, от крещенских купаний лучше воздержаться. "Даже кратковременное погружение может спровоцировать обострение заболевания, что чревато неприятными последствиями", — предупреждает эксперт.
Особое внимание стоит уделить тем, кто принимает лекарства, которые могут изменять реакцию организма на резкое изменение температуры. В таких случаях стоит проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, выбрать менее экстремальный способ закаливания.

Опасность алкоголя и перепадов температур
Как показывает практика, в период крещенских купаний случаются инциденты, в том числе и летальные. Одной из причин является алкоголь. "Алкоголь вызывает спазм сосудов, включая сосуды сердца и мозга, что может привести к гипоксии (недостатку кислорода) или даже к инфаркту. Алкогольные напитки создают ложное ощущение тепла, и человек, не осознавая опасности, может перейти к резкому погружению в ледяную воду", — говорит Решетун.

Что делать после погружения?
После того как человек вышел из воды, важно немедленно принять меры для согревания. "Нельзя оставаться мокрым на улице, нужно быстро переодеться в сухую и теплую одежду, накрыть голову, а также выпить горячий чай с медом и лимоном. Это поможет организму быстрее вернуться в нормальное состояние", — советует врач.

И в заключение
Крещенские купания — это не только религиозная традиция, но и физическое испытание для организма. Несмотря на их популярность, важно подходить к этому процессу осознанно и с умом. Пренебрежение элементарными мерами предосторожности может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Подготовка, соблюдение рекомендаций специалистов и, конечно, здравый смысл помогут минимизировать риски и сделать этот обряд безопасным и полезным для организма.

Фото: happy7i.ru

Сегодня 06:54     Комментарии [0]

08 мая 2020 09:05

В Бишкеке сгорело популярное индийское кафе Somewhere Bistro

Здание выгорело дотла. На соседние дома переход огня не допустили

08 мая 2020 06:50

Кыргызстан – лидер по принудительной самоизоляции в регионе

Среди стран Центральной Азии у страны самые лучшие показатели по данным Центра США по контролю и профилактике заболеваний

07 мая 2020 14:59

Эстафета Победы перешла Таджикистану

На территории Кыргызстана Эстафета Победы прошла в городах Бишкек и Ош

07 мая 2020 14:42

В Кольцово выставлен автомобиль времен Великой Отечественной войны

Автомобиль ГАЗ М-1 серийно производился на Горьковском автозаводе в течение семи лет – с 1936 по 1943 годы, его прототипом стал Ford V8 Model 40. Всего в СССР было изготовлено свыше 62 тысяч экземпляров таких машин. «Эмка», как одна из наиболее популярных моделей легковых автомобилей в стране, стала настоящим символом своей эпохи

06 мая 2020 17:18

В Бишкеке вспышка коронавируса в отделении гематологии – под ударом дети

Предположительно, инфекцию занес лечившийся в отделении гематологии НЦОМиД житель Джалал-Абадской области. Заболевание выявлено у медработников, находящихся на балансе Национального центра охраны материнства и детства детей и их мам

06 мая 2020 17:04

Кыргызстан может ужесточить и продлить режимы ЧП и ЧС

Замминистра здравоохранения Нурболот Усенбаев озвучил вынужденную необходимость ужесточения режимов ЧП и ЧС в стране: население не соблюдает профилактику коронавируса и рекомендации по существованию в режимах ЧС и ЧП

 1   ...   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   ...   2661 

Наш опрос

все опросы
Стоит ли переименовать столицу Кыргызстана город Бишкек в честь государственного и политического деятеля, первого секретаря ЦК Компартии Киргизской ССР Турдакуна Усубалиева?
41%
Бишкек не нужно переименовывать
36%
Бишкек следует переименовать в честь Турдакуна Усубалиева
23%
Бишкек нужно переименовать, но не в честь Турдакуна Усубалиева
Всего голосов: 1121

Обзоры

 Владимир Банников 

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ В СТРАНАХ ЦА

США планируют разместить биолаборатории, вывезенные с Украины, в Казахстане.

 Белек Сарымсаков 

КОГДА БИШКЕК СМОЖЕТ ДЫШАТЬ?

Как сделать город узнаваемым, удобным и благоприятным для проживания?

 Андрей Русаков 

ДВЕ СТОЛИЦЫ ШОС

Отмечена роль проведения Саммитов Глав государств ШОС в превращении Екатеринбурга и Самарканда в крупнейшие мегаполисы континента.

Популярные места
Мавзолей Бахауддина Накшбанда
Архитектурный комплекс "Башня Бурана", Кыргызстан
Озеро Иссык-Куль, Кыргызстан
Гора Сулайман-Тоо, Кыргызстан
Монастырь Ганина Яма, г. Екатеринбург, Россия
«Врата ада», пустыня Каракум, Туркменистан
Загадочный и малоизвестный памятник Бухары
О стране